¡Hola lindas personas que estén leyendo esto!

Este tema en general es muy popular entre los adolescentes y todas las personas del mundo, pienso que cada uno tiene su opinión acerca de la Depresión y su manera de enfrentarla, aquí les daré mi opinión acerca de eso.

Normalmente cuando uno tiene depresión suele sentirse triste y "vació" ademas te sientes sin ánimos de hacer nada por lo que puedes hasta perder interés en tus actividades favoritas que solías hacer, dejas de tener apetito y si esa sensación prosigue puede ocasionar daños en tu salud en el futuro. Puede que duermas demasiado tiempo o no puedas dormir, depende de lo que te haya causado la depresión, te puedas sentir sin esperanzas, irritado, culpable, ansioso, o como he oído decir de muchas bocas tener esa sensación de "que no sirves para nada".

La Depresión es una enfermedad mental severa que en tales casos te puede ocasionar la muerte, Esta es una enfermedad mental que puede volverse severa si no la tratas como es, la Depresión para mi es algo que algún día sufriremos en alguna etapa de nuestra vida solo hay que saber manejarla para que no se extienda y que no llegue a tales casos extremos como el suicidio.

Normalmente en la etapa de desarrollo de las chicas, tendemos a sufrir de depresión pero no una tan grave como la que es causado por:

Baja autoestima, traumas del pasado, abusos tanto como psicológicos como sexuales, Bullying, Problemas familiares, o el estrés.

Solo quiero decirles que en caso de que ustedes sufran de depresión, por favor Díganselo a alguien, con sus padres, hermanos/a, Mejor amiga/o o cualquier persona a las que le tengan confianza, eso es una manera de expresarse y de liberar tales sentimientos negativos, por favor no lleguen a tener nunca pensamientos que atenten contra su persona, ni piensen que no son lo suficiente solo porque alguien no les ha dado su aprobación, Porque ustedes si son los suficientemente buenos, ustedes no pueden darle el derecho a una persona de destruirlos, porque primero están ustedes antes que los demás, aprendan a quererse a si mismos no busquen aprobación de los demás
porque ellos no estarán pensado en lo que es bueno para ti, aceptense como son ustedes mismos y siéntanse bien con ustedes mismos, no sean algo que no quieran ser solo para complacer a los demás, Porque ustedes son realmente lindos y perfectos en todos los sentidos y que ninguna otra persona no les haga pensar que no son lo suficiente.

Espero que tengan un lindo dia <3
-I