Se mas activo!

Puedes ir al gimnasio, hacer ejercicio en casa o al aire libre, también puedes tomar clases de yoga, o clases de baile. Simplemente muévete haciendo algo que te divierta, puedes elegir un deporte que te guste, tu eliges!. Incluso podrías divertirte con alguna amiga haciendo deporte, la cosa es estar en movimiento. Tu cuerpo lo agradecerá.

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sal y muévete !

Ordena tu área de trabajo

Mantener tu área de trabajo ordenada y limpia te hará mucho mas fácil encontrar todo y te mantendrá motivado!, no tendrás que estresarte buscando algo que necesites.

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puedes decorar, organizar y tener todo a tu gusto para tener un lugar de trabajo cómodo donde quieras estar y mantenerte motivado a la hora de trabajar.

Ten un planificador

esto sera de mucha ayuda para ti y tu tiempo, sobre todo si eres una persona que olvida las fechas de eventos o cosas importantes por hacer. Puedes tener un planificador mensual, semanal, o simplemente puedes hacer un "to do list" y organizar tu día a día. Mi consejo es que tengas un planificador mensual, luego escoges si quieres tener también las otras opciones.

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Mantente hidratado

es importante mantener el cuerpo hidratado, y mantener el nivel de agua correcto sobre todo si haces ejercicio ya que pierdes mas agua, asi que cuando vayas a hacer ejercicio no olvides llevar contigo siempre tu botella de agua.

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No te compares con el resto.

Debes aprender a apreciar tu belleza sin mirar la de otros!. Nunca seras igual al resto, eres una persona única y hermosa. Cada uno/a es hermoso a su manera. Deja de envidiar lo que tienen los demás y ve lo que tienes tu!

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Amate a ti mismo.

Lo principal para amar a los demás es, primero amarse a si mismo, no podemos ofrecer lo que nos falta. quererse a uno mismo también es atreverse a mostrar tal cual somos en los distintos ámbitos frente a los demás.

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Ponte objetivos

ponerte objetivos o pequeñas metas durante el año, te hará sentir motivada y satisfecha contigo misma al lograr cumplirlas!. te hará sentir que puedes lograr las cosas que te propones, así a final de año podrás ver todo lo que lograste. No te preocupes si no pudiste lograr cumplir algunas metas, puedes dejarlo para el año que viene junto con nuevos objetivos por cumplir.

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has que este año sea inolvidable!

_ Gracias por leer mi articulo!, espero te haya servido de mucho para este año y logres todas tus metas, el único limite lo pones tu.
_Con amor Javiera...

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